開展預防高血壓健康知識講座
2017/11/23 8:37:00 點擊：
11月21日上午9點左右，萬楊物業文昌花園項目部與社區特邀城南醫院醫生來到文昌花園小區，為小區里的老年朋友們上了一堂預防高血壓的知識健康講座。
正式開始講座前，先給老人們免費量血壓，并提出針對性的健康指導。課上，醫生首先從對高血壓認識誤區說起，例如血壓高一點點，不吃藥也行；吃了一段日子高血壓藥感覺好了，就停藥，這下子就吸引大家的興趣。醫生在課上以簡潔明了的語言，深入淺出解釋了高血壓產生的原因以及如何預防。預防高血壓與健康的生活方式密不可分，飲食起居上要注意，有高血壓的老年人要清淡為主，平日多吃蔬菜和水果，結合適當的運動鍛煉，保持良好的飲食和生活習慣。
健康講座讓居民們受益匪淺，這和老年人的健康息息相關，大家紛紛表示良好的飲食習慣和生活方式對健康至關重要，老年人更應該具備溫和、平易的心態，才能身心暢達，長壽安康。（文昌花園項目部 俞莉莉）
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